くすみは5～10歳老けて見える！くすみの原因になる意外な要素

女性として気をつけたい問題はたくさんあります。その一つが「くすみ」ではないでしょうか。くすみなんてできたことがないという方もいるかもしれませんが、30を超えると一気にくすみが色濃くなってしまうので若い子でも注意したい問題です。くすみが困るのは実年齢よりも5歳も10歳も老けた印象にしてしまうことです。実際にくすみは老化の原因ですから、しっかりと対策したいものです。今日はくすみの原因について見てみます。

（1）日々の間違ったスキンケア

くすみの原因として最も多いのがこのパターンです。毎日なんとなくスキンケアをしている人に多いですね。特に注意しなければならないのがクレンジングと洗顔です。化粧をした日にクレンジング、基本的には毎日洗顔をすると思いますが、ゴシゴシと洗っていませんか？お肌をゴシゴシすることによって血行が悪くなりますので、くすみができやすくなってしまうのです。クレンジングと洗顔ではゴシゴシしないことを意識しましょう。

（2）紫外線対策の不足

この時期、気温が高くなり、紫外線の量も増えます。紫外線がもたらす悪影響は日焼けだけだと思っていませんか？紫外線は隠れジミの原因となってしまい、歳を重ねてから急激にシミが増える原因になるので若いころから注意しなければなりません。若い頃に紫外線をたくさん浴びてもシミにならないのは、ターンオーバーがしっかりと働いているからです。年齢とともにターンオーバーも低下するので、基本的には紫外線対策をしっかりと行うことが大事になってきます。

（3）保湿ケアの不足

意外に大事になってくるのが保湿ケアなのです。くすみの原因のひとつに乾燥があげられるからです。乾燥してしまうとお肌のターンオーバーが促されにくくなるので、くすみを作りやすくなってしまうんですね。夏場は乾燥しにくいと感じているかもしれませんが、夏場はエアコンが効いた屋内にいることが多くなるので、実は冬場と同じぐらい乾燥しやすいのです。一年中しっかりと保湿ケアをしないといけないのです。